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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。

台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾按摩棒病,成為臨床疾病的主流。

腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。

由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。

陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。

有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。

至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。

他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。

此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220

(中央社台北25日電)中國大陸對秦始皇陵的挖掘工作持續進行,專家還發現了大量陪葬坑,有的陪葬坑面積甚至達幾千平方公尺;此外,陵內也發現數千件動物遺骨及塑像,是目前發現動物種類最多的性感內褲中國帝王陵。

央視報導,秦始皇陵博物院總工程師周鐵日前表示,在對秦始皇陵最新挖掘工作中,考古人員已基本瞭解陵區的大體結構。

周鐵表示,在秦始皇陵園內已發現大大小小的陪葬坑400餘座,在周邊又發現了幾十座小型墓葬和陪葬坑。在目前已發掘的陪葬坑裡,以陶製品為主。

秦始皇陵也出土種類豐富的動物,包括真實動物隨葬和以陶、銅模擬的動物。秦始皇帝陵博物院副研究員武麗娜認為,「這在一定程度上反映了秦人在日常生活中積累經驗,逐漸掌握了各類動物的習性,並學會了馴養與利用」。

據初步統計,秦始皇陵出土的各類動物以馬的數量最多,包括陶馬、銅馬、馬骨三大類。其次數量較多的是珍禽異獸及水禽,以及出土後大量尚待鑒定的動物骨骼。

武麗娜表示,經歷年考古發掘與研究,珍禽異獸坑曾出土鹿、麂類食草動物,及一些雜食動物;水禽坑中共計出土青銅禽46件,其中鶴6件、天鵝20件,其餘為鴻雁等禽類。

上焦村秦墓則出土有蚌貝飾件、羊骨、雞骨,陵北部分陪葬墓出土有珍珠;陵園外城北側一號大型陪葬坑出土10餘種禽、獸、魚鱉的殘骨等。

古代中國帝王的地下世界裡缺不了用於食用或娛樂的「動物園」。考古證實,秦代對動物的利用至少達到12種。

馬是一種戰略資源,因此占有特別地位;鹿、麂是野生動物,是體現狩獵行為的產品;魚鱉、雞羊屬於可食用動物;蚌貝等屬於裝飾品。天鵝、鶴等禽類動物較為罕見,在陵園7號坑展現的是人馴養禽類動物的場景,表現出人與禽類動物、自然環境和諧相處的畫面。1051125

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